Großer Wandkalender für 2019

Zwischen Himmel und Erde – Achtsamkeitsmeditation in Bewegung.

Der Kalender zeigt einfache Übungen aus alten Weisheitstraditionen verbunden mit craniosacral-osteopathischen Erkenntnissen. Sie können im Sitzen und im Stehen durchgeführt und nach Bedarf individuell abgewandelt werden, z.B. ohne Armbewegung, angepasstem Atemrhythmus.
Sie wirken ganzheitlich auf Körper, Seele und Geist.


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Zwischen Himmel und Erde – Achtsamkeitsmeditation in Bewegung

Für ein achtsames Jahr 2019. Liebevoll gestalteter Wandkalender in A3.